Przejdź do głównej zawartości

Kilka słów o kołdrach obciążeniowych

 Cześć!

Dziś opowiem o pewnym przedmiocie, który pomaga mi w walce ze stresem. Ten przedmiot to kołdra obciążeniowa.


Poprzez zastosowanie ciężkiego wypełnienia kołdry obciążeniowe wywierają nacisk, którego wpływ jest odczuwalny po ułożeniu na ciele jako odprężenie. Wytworzony w ten sposób głęboki ucisk, przekazuje do mózgu ten sam sygnał, który powstaje przy miłosnym uścisku. Kołdra obciążeniowa to wyrób medyczny.

W jakich sytuacjach dobrze jest mieć kołdrę obciążeniową?

Problemy z wysypianiem się

  kołdra wspomaga dobry sen poprzez mocniejsze wyciszenie zmysłów.

ADHD i ADD

 nacisk kołdry zastępuje mimowolny ruch i pomaga wyciszyć zmysły.

Stres

 nacisk kołdry obniża poziom kortyzolu ( hormon stresu) co sprawia, że mięśnie i układ nerwowy rozluźniają się.

Zespół Aspergera lub autyzm

 nacisk kołdry pozwala zredukować nadmiar emocji oraz  ułatwia wyciszenie się.

Problemy z zasypianiem

nacisk kołdry niweluje napięcie w układzie nerwowym,  co ułatwia wyciszenie się i zrelaksowanie przed zaśnięciem. Ciężar obniża nadmierną czujność spowodowaną nadmiarem wrażeń i emocji.

Waga kołderki

To sprawa indywidualna. Nie powinna jednak przekraczać 15% masy ciała użytkownika.

Kołdra obciążeniowa i ja

Z kołdry obciążeniowej korzystam już od około czterech lat. Pomaga mi łagodzić stres i ból związany z nadmiernym napięciem mięśniowym. Ułatwia także koncentrację podczas nauki. Mogę śmiało powiedzieć, że jest to rzecz, bez której trudno mi wyobrazić sobie codzienne funkcjonowanie.



Dziękuję za uwagę!
Natka


Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Warto brać z niego przykład!

Cześć! O tym, że Radek to mój przyjaciel, z którym poznałam się parę lat temu na koncercie Sylwii Grzeszczak, wiedzą już chyba wszyscy czytelnicy tego bloga. Dziś chciałabym powiedzieć o tym, dlaczego uważam, że pewne osoby powinny brać z Radka przykład. ✅Radek jest ze mną w stałym kontakcie i zawsze mogę na niego liczyć, podczas gdy od pewnych osób ciągle słyszę, że nie mają czasu, aby do mnie zadzwonić. ✅Radek potrafi znaleźć czas na spotkanie ze mną podczas gdy pewne osoby nie umieją znaleźć dla mnie chwili w ciągu kilku lat. ✅Radek nie mógł być ze mną w dniu moich 18 urodzin, więc wysłał mi paczkę z prezentami podczas gdy od pewnych osób nie dostałam nawet kartki z życzeniami. Mam nadzieję, że ten artykuł skłoni co niektórych do refleksji.  A Tobie Radek dziękuję za wszystko i do zobaczenia wkrótce. Natka
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Wyjątkowy prezent dla wyjątkowej osoby

 Cześć! W poprzednim artykule mówiłam o tym, ile dobrych rzeczy zrobił dla mnie Radek. Tym razem ja postanowiłam zrobić coś dla niego. Chciałam wysłać Radkowi pocztą prezent urodzinowy. Udało mi się uzyskać adres od jego siostry Justyny. Mój tata zaproponował mi jednak, że zawiezie mnie na miejsce, abym mogła wręczyć osobiście prezent mojemu przyjacielowi. Tak też się stało. Zaskoczenie na twarzy Radka i jego wielka radość- to dla mnie bezcenny widok. Byłam szczęśliwa, że znów możemy się zobaczyć. Nareszcie miałam okazję pogłaskać koty należące do rodziców mojego przyjaciela. Jeden z nich- Biały- chyba bardzo mnie polubił. To był wspaniały wieczór. Podziękowania dla: Mojego taty - za super propozycję i transport Justyny - bez Twojej pomocy by się nie udało Radek, cieszę się, że jesteś zadowolony z mojej niespodzianki. Jeszcze raz wszystkiego najlepszego i do zobaczenia wkrótce! Dziękuję za uwagę! Natka
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Jestem wysoko wrażliwą osobą. Ale co to właściwie znaczy?

 Cześć! Dziś opowiem o wysokiej wrażliwości. Wysoka wrażliwość to naturalna, wrodzona i dziedziczona cecha osobowości. Nie jest to dysfunkcja ani choroba. Cechy osoby wysoko wrażliwej ✅ Reaguje na różne rzeczy bardziej niż inni ✅ Preferuje pracę indywidualną ✅ Zauważa nawet najdrobniejsze zmiany w swoim otoczeniu ✅ Drażnią ją głośne dźwięki I ostre światła  ✅ Często czuje się przebodźcowana ✅ Jest wrażliwa na ból ✅ Często potrzebuje Przerwy od życia społecznego  ✅ Panikuje, gdy ma dużo rzeczy do zrobienia w krótkim czasie ✅ Ma trudności z wykonywaniem kilku czynności jednocześnie  ✅.Nie lubi zmian ✅ Musi widzieć sens tego, co robi ✅ Przewiduje cudze zachowania ✅ jest wrażliwa na cierpienie innych ✅ Podejmowanie decyzji zajmuje jej dużo czasu ✅ Brak umiejętności pracy pod presją Trudności osoby wysoko wrażliwej ✅ Nadmierna analiza wszystkiego ( rozmowy z innymi, własne doświadczenia, teksty piosenek, treści filmów i książek) ✅ Problemy z zasypianiem ✅ Nadwrażliwość na...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej