Cześć!

Wiele mówi się o tym, jak ważna jest rehabilitacja. Często jednak zdarza się, że osoby z niepełnosprawnością lub ich opiekunowie słyszą, że poświęcają za mało czasu na fizjoterapię. Warto więc uświadomić sobie, że nadmiar zajęć rehabilitacyjnych może mieć negatywne skutki, które przedstawię w tym artykule.

Skutki nadmiaru rehabilitacji:

✅ Przemęczenie

✅ Spadek motywacji do ćwiczeń

✅  Obniżenie nastroju poprzez poczucie, że życie składa się tylko z rehabilitacji 

✅  Przeciążenie układu kostnego, mięśniowego i nerwowego

✅  Zmniejszenie efektywności ćwiczeń

 ✅ Brak czasu  i sił na spotkania ze znajomymi czy rozwijanie zainteresowań

Pamiętaj!!!

Czasem więcej nie znaczy lepiej!

Dziękuję za uwagę I zrozumienie!

Natka